“关注心理健康，促进社会和谐”讲座

在泉州市2021年度心里健康卫生宣传月中，洛江区心里卫生协会为进一步提升市民心理健康意识，倡导社会关注、支持心理健康工作，做好相关心理疏导、心理干预等工作。5月8日下午泉州市洛江区心里卫生协会，为中建富林集团的全体员工安排了一场“关注心理健康，促进社会和谐”的讲座。

人们在实际工作中遇到的困惑、矛盾、焦虑、失望等等负面情绪，如不及时地得到舒解和排除，长期积压下来，就会不同程度地影响工作和生活。因此，缓解人们的心理压力，消除不良情绪，让大家以阳光健康的心态投入到转变作风、提升效能的工作中去，提升生活的幸福感，及时有效地进行心理调整是必要而且必须的。  

讲座上邓建波老师应用现实问题举例、游戏互动、原因探讨、等内容，突出了这次讲座的重点。心态决定状态，状态决定成败。在漫长而短暂的人生道路上，不断地调整自己的心态，反省、反思自己的所思所感所想是很有必要的。我记得有位伟人曾经说过:“阻碍你成功的并不是失败，而是你面对失败时的心态” 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。

要以健康的心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新，“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会的组成部分，我们大家更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。